|
Обед на ~520ккал. Печень куриная тушеная с луком,морковью,томат.пастой и горчицей 200гр,яйцо 3шт,сыр 45% 30гр,кетчуп томатный 20гр.Потом схожу в магаз,хочу батончиков фруктовых к чаю,сладкого надо чего-нибудь)
|
2299 kcal
|
Fett: 82,55g | Eiw: 132,01g | Kohlh: 269,22g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Чай, Сладофф Хлебец Солодовый, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Цикорий с молоком. Mittagessen: Волконский Зефир Чёрная Смородина, Чай, Хайнц Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Печень куриная тушёная, Яйцо. Abendessen: Романов Луг Ряженка 3,2%, Здравушка Молоко 2%, Гречка Отварная, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Чай, Банан, Апельсин, Банан, Мандарины. mehr...
|
|
1898 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Не дошла до магаза, больно уж лень..Слопала зефирку, нашла засохшую в коробке с печеньем..
21 Feb 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
chernikovkn, И вкусно) Я печенку не очень люблю, да и вообще готовить не люблю. А тут без заморочек так получилось, лук обжарила чуть, туда морковку, зелень, перец, чеснок, потушила минут 15, пасту томатную с горчицей добавила, перемешала на большом огне, печень (куриную) туда и минут 20 под крышкой на маленьком огне. Потом яйца вбила, перемешала, сверху сыром и под крышкой минут 10. Даже сын ел старший, он печень вообще не любит)
21 Feb 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
chernikovkn, Вот поэтому я ее и ем, хоть и не очень люблю)
21 Feb 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
Вот прям тоже завтра пойду и куплю, захотелось тоже))
21 Feb 21 vom Mitglied: Ошибка Критическая
|
Ошибка Критическая, Я тоже так в ленте наткнулась на чей-то пост, пошла и купила😁 А так в голове даже мысли о ней не было, забыла, что существует такой продукт)))
21 Feb 21 vom Mitglied: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|