Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2818 kcal
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Fett: 106,08g | Eiw: 127,18g | Kohlh: 362,83g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Mittagessen: Dare Vinta Crackers Original, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Lou's Double Smoked Back Bacon. Abendessen: Lipton Chicken Vegetable Soup, Becel Margarine, Wonder Texas Toast, Kraft Singles (21g). Snacks/Sonstiges: Oranges (with Peel), Humpty Dumpty Party Mix, Pink Lady Apples, Hershey's Milk Chocolate Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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