Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2361 kcal
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Fett: 107,55g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 281,42g.
Frühstück: Мёд, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе. Mittagessen: Curtis Чай Зеленый, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой. Abendessen: Ростик'c - KFC Чизбургер, Бургер Кинг Карамельный Капучино, Макдоналдс Гляссе. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Мороженое, Варенье, Lay's Чипсы, Curtis Чай Зеленый. mehr...
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2621 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden und 5 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten, Sit Ups - 8 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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max coffee 's Gewichtsverlauf
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