Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 26,12g | Kohlh: 233,90g.
Frühstück: Арахисовая Паста, ПП Оладьи, Слада Зефир Классический. Mittagessen: Атяшево Ветчина из Свинины, Батон Нарезной, Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Домик в деревне Ряженка 2,5%, От Палыча Вареники с Картошкой. Abendessen: Азбука Вкуса Фунчоза с Овощами по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Bounty Шоколадный Батончик, Каждый День Зефир Ванильный, Курага. mehr...
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288 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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70кгужаса's Gewichtsverlauf
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