Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2014
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 54,04g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 336,15g.
Frühstück: TiP Buttertoast, Maribel Erdbeer Konfitüre, Rama Margarine. Mittagessen: Kamps Berliner. Abendessen: Weight Watchers Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Mineralwasser, Gekochtes Ei, Rios Waffelhörnchen Erdbeer, Freeway Cola, Milka Alpenmilch, Lidl Krustenbrot, Gartenkrone Cornichons, Vitafit Apfelsaft Naturtrüb, Kinder Riegel (21g), Coca-Cola Mezzo Mix, Meßmer Früchtetee, Lord Nelson Earl Grey, Vitafit Orangensaft. mehr...
|
|
2390 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kyara_Richards's Gewichtsverlauf
|