Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
139,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 110,34g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 223,55g.
Frühstück: Grandessa Himbeere Leicht-Konfitüre, Ölz Toastbrot. Mittagessen: Iglo Rindsuppe mit Frittaten . Abendessen: SPAR Veggie Veganer Bio-Aufstrich Gemüse, Ölz Toastbrot, Ketchup, Hofer Frankfurter. Snacks/Sonstiges: SPAR Erdnussbutter Crunchy, Nutella Nutella, Essiggurken, S-Budget Frischkäse Natur, Clever Toastbrot, Clever Schokobananen, Karottenkuchen ohne Glasur. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lehnelis's Gewichtsverlauf
|