Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
98,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 76,49g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 223,95g.
Frühstück: Storck Knoppers, Brie (Käse), Schulte & Sohn Schwenkbraten, Milram Sour Cream, Schwarzwälder Schinken, Ermitage Elsässer Winzerkäse, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen , Papaya. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp, Chiquita Banane, Elstar. Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami. Snacks/Sonstiges: Got7 Caramel Sauce, Alpha Foods Kollagen, Beste Ernte Heidelbeeren, Activia 100% Pflanzlich Natur Ungesüßt. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|