Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2014
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108 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 230,10g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Future Life Smart Food. Mittagessen: Gouda Cheese, Chicken Pasta. Abendessen: Gouda Cheese, Albany Superior White Bread. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
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3292 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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YaseenG's Gewichtsverlauf
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