Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 86,16g | Eiw: 115,76g | Kohlh: 156,28g.
Frühstück: Brioche, Cappuccino. Mittagessen: Vino Bianco da Tavola, Sacher, Orata, Spaghetti alle Vongole, Findus Gamberetti Sgusciati. Snacks/Sonstiges: Grana Padano Grana Padano. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ilmaso67's Gewichtsverlauf
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