Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 68,06g | Eiw: 143,33g | Kohlh: 226,77g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Mittagessen: Bananas, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Corn, President's Choice Golden Little Gems, Olive Oil , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Grapes. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Lindt Milk Chocolate, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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