Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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109 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1296 kcal
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Fett: 25,10g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 173,44g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Tørkede erter Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Eple Red Delicious 200g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. mehr...
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2810 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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