Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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94,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 103,18g.
Frühstück: Plain Yogurt (Whole Milk), Microingredients Organic Triple Fiber, Silk Soy Beverage for Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Tandoori Chicken, Smartmade Chicken Fried Cauliflower Rice Bowl, Falafel Republic Traditional Falafel. Abendessen: Kidney, Celery, Olive Oil, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Trader Joe's Rice Crackers, Guavas. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 43 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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