Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 52,82g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 51,73g.
Frühstück: Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Whole Milk, Cornbread (from Mix), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Jasmine Rice (Cooked), Kroger Tilapia Fillets, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|