Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2014
|
59,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
781 kcal
|
Fett: 13,73g | Eiw: 20,62g | Kohlh: 148,27g.
Frühstück: Trader Joe's Paneer Roll Achari, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Raw Vegetable, Tasty Bite Spinach Dal, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked). Snacks/Sonstiges: Oranges, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
|
|
1749 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
namramn1's Gewichtsverlauf
|