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finally under 162lbs!!!
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73,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 42,11g.
Frühstück: Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Nature's Path Grain Free Granola, Danone Oikos 2% Greek Yogurt. Mittagessen: No Name Light Mayonnaise, No Name Chunk Light Tuna Packed in Water, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Butter, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). Snacks/Sonstiges: Yoplait Source Dessert Selection. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lady amazon's Gewichtsverlauf
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