Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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109 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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998 kcal
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Fett: 10,90g | Eiw: 24,40g | Kohlh: 137,20g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Lunsj jobben. Snacks/Sonstiges: Eple Red Delicious 200g. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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