Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2014
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123,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 57,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 114,98g | Kohlh: 136,63g.
Frühstück: Boiled Egg, Nutella Hazelnut Spread, Meijer 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: 1% Fat Milk, Kroger Grape Tomatoes, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast, Kraft Mayo, Dijon Mustard, Meijer 100% Whole Wheat Bread, Chobani Non-Fat Black Cherry Greek Yogurt. Abendessen: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), mashed cauliflower, Crock Pot Ranch Chicken. Snacks/Sonstiges: Meijer Mixed Nuts (Less than 50% Peanuts), Publix Red Seedless Grapes. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ANGI616's Gewichtsverlauf
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