Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2014
123,2 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 57,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Februar 2014:
1765 kcal Fett: 59,20g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 229,34g.   Frühstück: Banana, Nutella Hazelnut Spread, Meijer 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Colby Jack Cheese, Grapefruit (Pink and Red), Hard-Boiled Egg. Abendessen: Garlic Lime Chicken, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Great Value Stir-Fry Vegetables, Garlic Lime Chicken. Snacks/Sonstiges: Daylight Donuts Plain Cake Donut, Grapefruit (Pink and Red). mehr...
3001 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 7,6 kg pro Woche



     
 

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