Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
|
124,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 683,96g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 10517,65g.
Frühstück: Клубника, Сахар, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Агуша Молоко 3,2%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Куриная. Abendessen: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Окраина Холодец из Говядины, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Клубника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VladimirSCS's Gewichtsverlauf
|