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heaps of exercise last week and stuck to 1000-1200 calories, had a 2000 calories deficient from mon-fri so good weight loss, hard to maintain though
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105,5 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2017 kcal
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Fett: 91,05g | Eiw: 112,07g | Kohlh: 185,19g.
Mittagessen: Ham and Cheese Sandwich. Abendessen: Margarine, White Bread, Oxtail Soup, White Potatoes (Flesh and Skin), Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Potato Chips, Vanilla Ice Creams, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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darren666's Gewichtsverlauf
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