Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2014
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82,6 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 39,93g | Kohlh: 75,47g.
Frühstück: Truvia Sweetener, Blackberries, 2% Fat Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt. Abendessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Butter (Salted), Carrots, Cauliflower, Broccoli. Snacks/Sonstiges: New York Style Bagel Chips. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Kommentare
omg, I just saw your weight loss. Keep it up!
03 Mrz 14 vom Mitglied: Deb_N
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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