Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 15,55g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 100,04g.
Mittagessen: Äpfel, Birnen, Alpro Soya Natur mit Mandeln, Pflaumen. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Landjunker Hähnchenbrustfilet , Scitec Nutrition Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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