Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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40,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 202,95g.
Frühstück: Colussi Oswego, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Conad Pesto alla Genovese senza Aglio, Conad Pasta, Finocchio Crudo. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Cetriolo (senza Buccia), Conad Ricotta. Snacks/Sonstiges: Arance, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Mela. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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