Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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135,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2601 kcal
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Fett: 132,77g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 250,44g.
Frühstück: Clever Toastbrot, Essiggurken, MinusL Frischkäse Kräuter. Mittagessen: Schärdinger Sommerbutter, Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Brie (Käse). Abendessen: MinusL Frischkäse Kräuter, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Clever Schokobananen, Mautner Markhof Sour Cream Sauce, Clever Toastbrot, SPAR Käseaufschnitt Leicht, SPAR Cheddar Gerieben , SPAR Veggie Veganer Bio-Aufstrich Gemüse, Clever Toastbrot, Nöm Fru Fru Himbeer, Iglo Rindsuppe mit Frittaten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lehnelis's Gewichtsverlauf
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