Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2014
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90,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 76,14g.
Frühstück: Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Edeka Parboiled Reis. Mittagessen: Eisbergsalat, Tomaten, Aldi Bio Lachsfilets. Abendessen: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kartoffelsuppe. mehr...
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3047 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 14 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Kartoffelchen 's Gewichtsverlauf
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