Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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110,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 122,06g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 177,50g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Glazed Carrots, Minute Instant White Rice, Salami, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham. Abendessen: Apple Dessert Crisp, Hellmann's Real Mayonnaise, American Cheese, Kroger Hard Salami, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Anzio & Sons Sub Roll. Snacks/Sonstiges: M&M's Milk Chocolate M&M's (Package), White Claw Hard Seltzer. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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