Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2725 kcal
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Fett: 120,56g | Eiw: 144,65g | Kohlh: 266,44g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Mittagessen: Wonderful Roasted Salted Pistachios, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Fried Egg, President's Choice Free from Bacon, Cherry Tomatoes, Becel Margarine, Wonder Texas Toast, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Kit Kat Kit Kat, Humpty Dumpty Party Mix, Pink Lady Apples, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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