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TRT 3
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80,4 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 145,47g | Kohlh: 149,90g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Olive Oil , President's Choice Golden Little Gems, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Ice Cream Cake, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples. mehr...
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konstantes Gewicht
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grgid979's Gewichtsverlauf
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