Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 14,94g | Eiw: 23,42g | Kohlh: 171,29g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Zucker, Latte Macchiato, Tomaten, Buko India, Weizenbrötchen. Mittagessen: Nudeln (Gekocht). Abendessen: Möhren. Snacks/Sonstiges: Aldi Obst Riegel, Aldi Obst Riegel, Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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