Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 38,98g | Eiw: 27,36g | Kohlh: 164,31g.
Frühstück: Latte Macchiato, Harry Toastbrot , Bulgursalat. Mittagessen: Asia Spezialitäten Thai Curry. Abendessen: REWE Bio Joghurt Mild - Heidelbeere, Schokoladencroissant. Snacks/Sonstiges: Aldi Obst Riegel, Lindt Lindor Kugeln, IBIS Naan, Aldi Obst Riegel. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
48kg als Ziel, wow! Bei welcher Größe?
23 Mrz 21 vom Mitglied: detleffue
|
Hallo Detlef, ich bin 1,60cm.... 48 Kilo waren immer mein Ideales Wohlfühlgewicht.... dann kamen die Schwangerschaften und ich hab es etwas verloren... jetzt hol ich es mir zurück! ;)
24 Mrz 21 vom Mitglied: Sab444
|
Sehr cool, ich drücke die Daumen 👌
24 Mrz 21 vom Mitglied: detleffue
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|