Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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68 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 133,61g.
Frühstück: Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Clara de Ovo. Mittagessen: Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca, Repolho Refogado. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana e Aveia, Kobber Granola de Cereais, Banana Nanica, Mangas, Paulista Iogurte Natural . mehr...
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konstantes Gewicht
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