Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 91,20g.
Frühstück: Milka Шоколад Молочный, Летний День Молоко 3,2%, Форель Слабосоленая, Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Mittagessen: Винегрет, Курица Вареная, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Винегрет, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Сахар, Картошка Печеная, Винегрет, Жареная Утка (Кожа не Съедена). mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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LerusikLerua's Gewichtsverlauf
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