PM15:15
#午食
#鮮奶糙米戚風1/4
#咖啡密斯朵
許久沒做鮮奶版,這顆有澎澎D,有綿密、蓬鬆。

Diätkalender ansehen, 25 März 2021:
1184 kcal Fett: 60,25g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 118,58g.   Mittagessen: 瑞穗 低脂鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯), 日華好物 輕烘培綜合巴西堅果, 西伯利亞 雪松子, 維盛發 南瓜籽, 銀川糙米粉 銀川糙米粉, Now Foods 赤藻糖醇, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 瑞穗 全脂鮮乳, 玉米粉/粟粉, 雞蛋(整個). Abendessen: 林鳳營 低脂鮮乳, 紅蘿蔔, 無籽葡萄, 皇帝豆, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 無糖豆漿, 蘋果(去皮), 鳳梨, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞. Snacks/Sonstiges: 瑞穗 全脂鮮乳, 紅茶, 林鳳營 低脂鮮乳, 無糖豆漿, 杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃. mehr...
1065 kcal Bewegung: Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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