Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2014
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98,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1901 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 103,61g | Kohlh: 262,30g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Rislunsj Tine skogsbær, Kylling grillet 200g. Abendessen: Havregrøt AXA 85g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Snacks/Sonstiges: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Golden Delicious AlpeGolden 220g. mehr...
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2967 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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