PM15:35 #午茶 #咖啡密斯朵 #堅果(12g)#藍莓乾(5g) #起司烤牛奶(1/12) 烤牛奶塊,昨晚烤好熱熱吃,今天午茶冰冰吃。
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1043 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 83,99g.
Mittagessen: 瑞穗 低脂鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯), 日華好物 特拉佛斯天然整顆藍莓乾, 日華好物 輕烘培綜合巴西堅果, 維盛發 南瓜籽, Now Foods 赤藻糖醇, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 瑞穗 全脂鮮乳, 玉米粉/粟粉, 蛋黄. Abendessen: 胡媽媽灶腳 干貝醬, 雞蛋(整個), Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, 石斑魚, 蝦丸, 佛蒙特 咖哩塊, 全聯 櫛瓜, 透抽, 無糖豆漿, 林鳳營 低脂鮮乳. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿, 林鳳營 低脂鮮乳, 杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃, 林鳳營 低脂鮮乳, 日華好物 輕烘培綜合巴西堅果, 無糖豆漿, 無籽葡萄, 蘋果(去皮). mehr...
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1065 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kommentare
27 Mrz 21 vom Mitglied: yin殷
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27 Mrz 21 vom Mitglied: H淋漓
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