|
Vanmorgen mijn hardlooprondje weer gedaan. Ging niet lekker, veel te veel tegenwind. Kreeg pijn in mijn knie, dus maar gestopt en verder naar huis gewandeld. Fijne zondag.
|
1556 kcal
|
Fett: 41,76g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 186,03g.
Frühstück: Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Banaan, Blauwe Bessen, Aardbeien, Mymuesli Superfruitmuesli, Koffie, Friesche Vlag Balance. Mittagessen: Philadelphia Bieslook, Zonnatura Paprika Spread, AH Filet Americain Mager, Lidl Rucola, Vitalu Volkoren Cracker. Abendessen: Philadelphia Bieslook, Nestlé Kvarg Stracciatella, Groentesoep (zelf gemaakt), AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: AH Medjoul Dadels, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Koffie, Dolce Gusto Latte Macchiato Ongezoet, Friesche Vlag Balance, Gedroogde Abrikozen. mehr...
|
|
 Kommentare
Nou iets is beter dan niets!
28 Mrz 21 vom Mitglied: AviaMar
|
Wandelen is ook bewegen dus ondanks de pijn toch goed bezig
28 Mrz 21 vom Mitglied: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
|