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睡前43.20
起床42.00
2021/3/29 PM14:20
#午食 #蛋塔*1 #咖啡密斯朵
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42 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 43,63g | Kohlh: 93,00g.
Mittagessen: 瑞穗 低脂鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯), 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. Abendessen: 珍湯 黃金魚子醬, 生豆皮, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 藜麥（煮熟）, 糙米飯, 煮熟的綠色椰菜. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿, 日華好物 無花果核桃塔, 杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃. mehr...
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1067 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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