Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
92,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 52,60g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 222,46g.
Frühstück: Tamarillo, Kaufland Pomelo, Lidl Knuspermüsli, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Tomaten, Kartoffeln, Zwiebeln, Buko Frischkäse, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Aldi Tofu Natur, Edeka Kopfsalat, Extra Natives Olivenöl. Abendessen: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Zwiebeln, Avocado, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Erbsen, Erdbeeren. mehr...
|
|
2363 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|