Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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97,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3931 kcal
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Fett: 215,67g | Eiw: 159,19g | Kohlh: 154,19g.
Frühstück: Zatecky Gus Пиво Светлое, Коньяк, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Павловская Курочка Рулет Куриный. Mittagessen: Моремания Салат Нисуаз с Тунцом, Моремания Спагетти с Томатным Соусом, Креветками, Сёмгой и Треской, Моремания Креветки Лангустино на Гриле, Моремания Креветки Лангустино на Гриле. mehr...
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3088 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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EvgeniAlexandrovich's Gewichtsverlauf
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