Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 87,45g | Eiw: 154,13g | Kohlh: 204,71g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Wonderful Roasted Salted Pistachios, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Corn, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Olive Oil , President's Choice Golden Little Gems, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: Clif Bar Whey Protein Bar, Lindt Milk Chocolate, Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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