Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 156,20g | Kohlh: 217,42g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Wonderful Roasted Salted Pistachios, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Abendessen: White Rice, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Tomatoes, Corn. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Whey Protein Bar, Pink Lady Apples, Lindt Milk Chocolate. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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