almostretired63's Notizen, 20 Mrz 14


Diätkalender ansehen, 20 März 2014:
1224 kcal Fett: 52,08g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 137,38g.   Frühstück: Turkey Bacon, Egg. Mittagessen: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Kraft Light Thousand Island Reduced Fat Dressing, Claussen Sauerkraut, Corned Beef Brisket (Cured), Village Hearth Light Italian Bread. Abendessen: P.F. Chang's Orange Chicken. Snacks/Sonstiges: Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fresh & Easy Mixed Fruit. mehr...
2181 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Ripped in 30 - 25 Minuten. mehr...


Kommentare 
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20 Mrz 14 vom Mitglied: namramn1

     
 

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