Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 122,14g | Kohlh: 186,60g.
Frühstück: Water, Dr. Oetker Bakpoeder, AH Kaneel, Ekoplaza Havermout, AH Banaan, AH Ei. Mittagessen: Lidl Fijn Volkorenbrood, Oké Jong 48+. Abendessen: Kania Kippenbouillon, Gwoon Zilvervliesrijst, Bio+ Olijfolie, AH Excellent Japanse Teriyaki Saus, AH Cherrytomaten, AH Courgette, Nevo Taugé , AH Kipfiletblokjes. Snacks/Sonstiges: Kruidvat Pure Whey, Melkan Magere Franse Kwark. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Wobbeltje!'s Gewichtsverlauf
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