Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2014
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106,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 26,49g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 40,81g.
Frühstück: Egg, Great Value Olive Oil Cooking Spray, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Instant Coffee (made from Powdered). Abendessen: Subway Chipotle Southwest Sauce, Fresh & Easy Shredded Iceberg Lettuce, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Red Onions, Kroger Lemon Herb Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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