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Ein Mitternachtssnack
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1247 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett, Walnüsse, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Gekochtes Ei, Haferflocken, K-Bio Agavendicksaft, Heidelbeeren. Mittagessen: Rote Beete, Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Abendessen: Salatgurke, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Trockenkuchen, Heidelbeeren, Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett, Banane, Walnüsse, Olympus Griechischer Joghurt 2%. mehr...
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nadja___77's Gewichtsverlauf
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