a97nh's Notizen, 06 Apr 21

Ужин-399ккал
1.Кофе с соевым молоком (20г.)
2.Мясо запечённое в духовке
3.помидор
4.1/2авокадо
Ужин не во время..(( собирали мебель,мыли..без задних ног..

А как ваши дела? Успехи? Поделитесь)) М-мотивация ))

---

1187 kcal

Fett: 83,18g | Eiw: 43,63g | Kohlh: 76,20g.   Frühstück: Елизавета Хлеб Вафельный, Белебеевский Сыр 45%, Eco Botanica Зефир, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо. Mittagessen: Сыр Маасдам, Алые Паруса Суп Крем из Тыквы, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Nature's Own Factory Гречишный Чай. Abendessen: Свинина Лопатка, Авокадо, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...