Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 72,42g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 90,59g.
Frühstück: Natural & Kosher Muenster Cheese Deli Slices, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Espresso Coffee, Millville Steel Cut Oats. Mittagessen: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Beef Stew Meat, Quinoa (Cooked). Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Real Foods Corn Thins, Nutri Supreme Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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