Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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83,0 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 136,73g | Kohlh: 215,64g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Cucumber (Peeled) , Corn, Olive Oil , President's Choice Golden Little Gems, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Sonstiges: Lindt Milk Chocolate, Clif Bar Whey Protein Bar, Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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