Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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104,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 104,63g | Kohlh: 75,81g.
Mittagessen: GutBio Haferpops, Milbona Quark Magerstufe, Milbona High Protein Pudding Schoko, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Aldi Dinkelbrot. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aubergine, Zucchini. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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