Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 87,97g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Молоко. Mittagessen: Простые Пельмени, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Оливковое Масло, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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eva.sher's Gewichtsverlauf
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